ふと思ったことってすぐに忘れてしまうんだよな。
誰かのブログ、Xの投稿、ニュース記事。
色々と目にした瞬間は自分のなかで
「おいらは○○だな」
「昔もこんな経験したな」
「こういう考えはどうだろう」
「うんうん、わかるぞ、あなたの気持ち」
色々と考えを巡らせるんだけど、他の行動に移した瞬間に忘れちゃう。
ほとほと、人間は忘れるんだなぁって思うよね。
仕事でもさ目的があって、道具をとりに来たのに、誰かに話しかけられて、そっちを優先したら「何しにかたんだっけ」ってなる。
「やることが多すぎだよなぁ」ってなんとか記憶を再生させて本来の目的に戻るんだよ。
大切なことだからメモしとこうって感じになるから、どこかに書き残しておく、それすら忘れる…
まあ、見直したときに書いたっていうエピソードは覚えてるから「まだ、認知症ではないな」って安心をしたり。
とにかく、人は忘れまくるもんだって感じだよね。
やることが多いとよけいにそう。
書類を平積みして、ドンドンとしたの書類の存在を忘れていく、肥やしになればいいけど、やらないといけないことだっり。
ストレスなんて、そんな無意識で忘れたと思ったことの積み重ねなんだよ。一つ一つ処理してスッキリはしたほうが健康的。それが出来れば人はイライラしないって言うのは簡単だけどね。
あま、忘れたと思ったことに焦るより、思い出して思い立った時に処理したらいいかなってかんじ、考えも熟成するでしょ。
書き出すことで、スッキリ、ストレス解消になるってのは自分のなかでは確定しているし。
離婚したときは考えに押し潰されそうで、書いてたものです。書くことができないとヤバい信号って感じで、自分のストレス度の指標にもなる。
書いたものをとっておいて後から見ても良いし、捨ててもいい。
毎日ツヅカナイ日記を書いてたのは大学の頃からか、手帳に思いとか書いてたなぁ。
