鏡で自分の表情をみて『いきいきしていないな』と感じてからあっという間に半年位経ちました。
普段から頬、口周り、唇などを引き締めるように意識していました。時間はかかるが口周りがスッキリというか下唇の何となく下がっている感じとか、頬のあたりがこけて見える印象が少し改善したように思えます。
表情筋というのは使わないと衰えていくし、普段どんな表情で過ごしているかが分かってしまうようにも感じます。
仕事中ずっと無表情でいればそれが顔周りの筋肉として固まってしまう事になります。日常でどれだけ表情を変えながら生活しているかは大切なことだと少しだけ納得してきました。
僕は男ですが肌の状態が気になりクレンジングをしていたりします。たぶんはじめて３か月位ですね。仕事から帰ったら真っ先にクレンジングをしています。仕事終わりの儀式になっています。すぐには効果はでないですか、何となく以前よりは肌が明るくなった感じはします。
なるほどお化粧を落としたりするのも大変だし、肌のケアというのは想像以上に大変な事だとも分かりました。肌のケアというのは日頃の積み重ねなんだなあと。
影の努力というのでしょうかそういった姿を想像すると「肌がキレイ」と言われると、肌のキレイさを褒められてうれしいという事もありますが、どちらかと言うと普段の努力を褒められる方がうれしいのかもしれないとも思いました。
表情も肌のケアもそうですが、なんでも日々のちょっとした積み重ねで出来ているんだと思いますね。
クレンジングオイルも何が良いのか分からず、とりあえずこれだというので酵素クレンジングにした。香りも良いです。
